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The Roots -
自分が思い描く以上のビジョンを描けるということを
身体と心を通して伝えたい –
身体も心も、自分で限界を決めてしまうとそこまでだけれど、セラピストから見るともっと可能性を秘めているのにと思うことがあります。
自分で自分の限界を定めてしまっては勿体無い。できないと思っているのは自分だけなのかもしれません。ちょっとした日々のケアで、健康的に過ごせるだけでなく思っても見なかった自分に出逢えるのだとしたら...そんな風にもっと自分の人生をクリエイトできる。やりたかったことにもチャレンジできるようになるのではないかと思うのです。
One & Only-真髄-
A×Rセラピストのタカノリです。
昨今平均寿命が伸びてきている中、いかに健康で長生きするかという健康寿命に注目が集まっています。
健康に過ごすには食事、運動、睡眠のバランスの良い生活リズムが効果的とされていますが、みなさんはどのくらい意識出来ていますか？
仕事や子育てなど様々な生活環境の中で体調を管理していくのは簡単ではないと思います。
多くのストレスがかかる社会の中では精神的な負担も多いはず。
そんな中では身体面、精神面の両面からのメンテナンスがとても重要になってきます。
では、身体のメンテナンスをする時、あなたはどうしていますか？
自分で自宅で毎日コツコツとメンテナンスを行う方...それは大正解です。
最も効率的で、継続した体調管理できます。
しかし、そのように行える方はあまり多くはいらっしゃないと思います。
自分でのメンテナンス方法がわからないなど、自分1人では不可能な事もありますよね。
では、そんな時はどうされていますか？
フィットネスジムやヨガなどに通って身体を鍛えながら
マッサージや整体などに通い、身体を整えるのも一つの解決策だと思います。
では、そのお店はどう選びますか？
家から近いからとりあえず行っている、昔から通っている所だし、顔が知れているから行っている、など色々あると思いますが、本当にその選び方で効率的な身体のメンテナンスは出来ているでしょうか？
過度な筋力トレーニングや、関節に負担のかかる姿勢保持など、身体が慣れれば適応はしてきますが、
本当にそれはご自分に合った方法でしょうか？
身体は悲鳴をあげてはいないでしょうか？
めいいっぱいの力を込めた筋肉へのマッサージや姿勢矯正という名の骨や関節への負荷をかけた矯正など、
一時的な気持ち良さや改善はあっても、また身体のメンテナンスをすぐに必要とし、
頻回に通わなくてはいけないようなケアになってはいませんか？
肩凝りや腰痛で悩んでいる方が多くいる中で、今の方法が本当の解決策になっているでしょうか？
私は理学療法士という国家資格を持っています。
知名度はまだまだ低く、どんな事が出来る資格かということはあまり広く知られてはいないかもしれません。
なんとなくリハビリの仕事の人というイメージがあるくらいではないかな、と思います。
実際は解剖学、生理学などさまざまな医学的知識を基に運動学を通して、身体を正しい動作が出来るようにサポートする仕事です。これは他のどの資格とも違う大きな武器だと思っています。
肩凝りや関節痛はなぜ起こるのか？なぜ身体に負担がかかるのか、なぜ疲れやすいのか、なぜこの動きがやりにくいのか、など様々な身体のトラブルにおける原因を探究し、根本的な問題の解決に取り組む事が出来るのが理学療法士です。本来マッサージや整体で身体が治療出来るなら、何度も通う必要はないはずなんです。何度も通わなければならないのは、それが本当の解決策ではないからなんですよね。
A×Rでは、理学療法士の知識と技術に加えて、アロマトリートメントにおけるスキンメンテナンスやヒーリング効果で、筋・骨格など構造的な部分へのアプローチと自律神経系など内面へのアプローチも行い、
その後お客様1人ひとりに合ったセルフメンテナンス、自主トレーニングメニューなどをご提案させて頂きます。
決してセラピストに依存しないセルフケアを習得することで、
自分で自分をメンテナンスして、健康寿命を伸ばしていきましょう！
そのためのサポートをぜひ私に任せて頂けると嬉しいです。
一度でも構いません、A×Rのサービスをぜひご体感ください。
Takanori
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